Las posiciones correctas a tomar

La silla debe ser colocada a la altura correcta para una óptima fuerza muscular en los miembros inferiores. Por lo tanto, la silla de montar no debe ser demasiado baja, porque esto minimiza la extensión de los músculos . Por lo tanto, la silla de montar debe estar...

Fácil almacenamiento de la alfombra

La cinta de correr es un dispositivo para ahorrar espacio. Si no tienes mucho espacio en casa, no significa que no puedas tener uno. Sólo elige un modelo plegable. De esta manera, podrás almacenarlo fácilmente… después de cada sesión de ejercicios. Algunos...